Ernährung

Wein kann gesund sein – warum das?

Wie viele Menschen, so viele Meinungen. Einige Menschen sind davon überzeugt, dass Alkohol in jeder Form ein Übel ist. Schlechte Auswirkungen auf das Gehirn und den Organismus als Ganzes, Abhängigkeitsgefahr, Alkoholismus sind nur einige Argumente, […]

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Der Unterschied zwischen Nähr- und Vitalstoffen

Alle Lebensmittel natürlichen Ursprungs beinhalten alle Nährstoffe und wenn auch nur in unterschiedlicher Zusammensetzung. In jedem Lebensmittel sind sozusagen Nähr- und Vitalstoffe in unterschiedlichem Verhältnis vorhanden. Der menschliche Körper ist für seine Funktion auf Vital- […]

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Gesundheitstipps – Wie Gesund sind Pilze wirklich

Besonders in der Herbstzeit kommt immer wieder die Frage auf, wie gesund denn Pilze wirklich sind. Dabei unterscheidet man generell zwischen den so genannten Zuchtpilzen wie zum Beispiel Champignons und den Pilzen, die man im […]

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Koffein und Gesundheit

Viele Menschen trinken gerne eine Tasse Kaffee. Dieses Getränk schmeckt sehr gut und vor allem lässt es den Blutdruck steigen. Im Kaffee ist Koffein enthalten und dieser Stoff hat belebende Wirkungen, sowie viele Vorteile wenn […]

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Krank durch falsches Essen!

Jeder hat schon einmal Kopfschmerzen verspürt und diese auf die Arbeit und den Stress geschoben. Auch Schlafmangel kann eine mögliche Ursache sein. Die wenigsten von uns sehen eine Verbindung zwischen den Kopfschmerzen und der Ernährung. […]

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Wir alle kennen das!

Wir alle kennen das. Wir rackern uns im Fitnessstudio ab, laufen bzw. radeln unzählige Kilometer, nur um uns fit zu halten oder auch um das ein oder andere Gramm loszuwerden. Jedoch besteht die Gesundheit noch […]

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Leinöl die natürliche Quelle der Gesundheit

Das gute, alte Leinöl entwickelt sich immer mehr zum Trend-Produkt für die gesunde Ernährung. Konnte man Leinöl vor Jahren nur in Reformhäusern, Bioläden oder direkt beim Erzeuger erwerben, findet man es heute in fast jedem […]

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Ernährung kann Akne lindern

Akne vulgaris ist weltweit die häufigste Hauterkrankung. Ca. 80% der Jugendlichen leiden an Akne-Hautveränderungen. Bis zu 30% davon müssen medikamentös behandelt werden. Akne entsteht durch die Entzündung kleiner Talgdrüsen, welche die feinen Härchen im Gesicht […]

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Glutenfreie Ernährung

Eine Ausgewogene Ernährung ist generell eine wichtige Voraussetzung für einen gesunden und vitalen Körper. Zu dieser gehört beispielsweise ausreichend Obt, Gemüse, als auch Fisch und Putenprodukte. Rindfleisch und Kalbsfleisch ebenfalls. Auch in anderen Lebensmitteln befinden […]

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7 Ernährungsweisen

7 Ernährungsweisen, die das Altern bekämpfen ( was muss man essen um ein längeres Leben zu haben?) Wer hat schon nicht den Wunsch, möglichst ein langes und unbeschwertes und vor allem gesundes Leben zu führen. Ein […]

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Stärkung und Abwehrkräfte für das Immunsystem

Aus verschiedenen Erkrankungen kann eine Immunsystemschwäche entstehen, die dann zu einem regelrechten Kreislauf führen, denn durch die Anfälligkeit die ein geschwächtes ist Immunsystem mit sich bringt, wird eine Brücke für neue Erkrankungen gelegt. Es ist […]