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    Wer sich Nacht für Nacht im Bett wälzt, weil er nicht einschlafen kann, weiß wie schlimm es ist unter Schlaflosigkeit zu leiden. Es gibt verschiedene Ursachen für Schlaflosigkeit, denen wir im Folgenden auf den Grund gehen wollen. Zudem geben wir Ihnen Tipps, wie Sie gegen die Einschlafprobleme angehen können. Ursachen…

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    Schnarchen ist ein knatterndes Geräusch in den oberen Atemwegen, wenn ein Mensch schläft. Eine geringe Ausprägung ist normal, solange der Schlaf nicht gestört wird. Bei einer Störung des Schlafes leidet der Betroffene öfter unter Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten. Was ist Schnarchen? Das Schnarchen entsteht beim Atmen durch flatternde Bewegungen des Gaumens…

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    An der falschen Matratze hat man wenig Freude – Überlegungen vor dem Kauf einer Matratze Auf einer Matratze schläft man für gewöhnlich viele Jahre und verbringt normalerweise ein ganzes Drittel des Tages damit, darauf zu liegen. Es kann daher entscheidend für das Wohlbefinden und die Gesundheit sein, ob beim Matratzenkauf die…

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