• Gesund bleiben durch Ausdauersport

    Sport

    Gesund bleiben durch Ausdauersport

    Das Bewegung und eine ausgewogene und gesunde Ernährung dem Körper gut tun, haben neben zahlreichen wissenschaftlichen Studien auch zahlreiche Sportwissenschaftler bereits bewiesen. Selbst der eigene Körper bestätigt die gesunde Wirkung von Sport. Viele Sportler und Hobbysportler setzten vor allem bei der Bewegung auf den Ausdauersport. Zum Ausdauersport gehören unterschiedliche Sportarten,…

  • Stärkung und Abwehrkräfte für das Immunsystem

    Ernährung

    Stärkung und Abwehrkräfte für das Immunsystem

    Aus verschiedenen Erkrankungen kann eine Immunsystemschwäche entstehen, die dann zu einem regelrechten Kreislauf führen, denn durch die Anfälligkeit die ein geschwächtes ist Immunsystem mit sich bringt, wird eine Brücke für neue Erkrankungen gelegt. Es ist daher wichtig Abwehrkräfte und so genannte immune Stärker für das Immunsystem anzuwenden. Um das Immunsystem…

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