• Gesundheitstipps – Wie Gesund sind Pilze wirklich

    Ernährung

    Gesundheitstipps – Wie Gesund sind Pilze wirklich

    Besonders in der Herbstzeit kommt immer wieder die Frage auf, wie gesund denn Pilze wirklich sind. Dabei unterscheidet man generell zwischen den so genannten Zuchtpilzen wie zum Beispiel Champignons und den Pilzen, die man im Wald findet. Ungeübte sollten das Pilze sammeln im Wald vermeiden, da es viele giftige Exemplare…

  • Es werde Licht – so wirkt sich Licht auf die Gesundheit aus

    Gesundheit

    Es werde Licht – so wirkt sich Licht auf die Gesundheit aus

    Vor allem nach langen, dunklen Wintern bemerkt man es – mit anhaltender Lichteinstrahlung hebt sich auch die Laune. Kummer und Müdigkeit scheinen wie weggeblasen, die Lebensfreude kommt zurück. Was manche Menschen auf die Gemütlichkeit schieben, die man im Winter eben vorzieht, ist medizinisch längst bewiesen: Die so genannte Winterdepression ist…

  • Schwanger? Vitamin D ist für die Knochen des Babys gut.

    Gesundheit

    Schwanger? Vitamin D ist für die Knochen des Babys gut.

    Wenn eine Schwangerschaft eintritt, ist es mehr als nur wichtig ausreichend Nährstoffe , Mineralien und Vitamine zu sich zu nehmen um sich und dem Kind eine bestmögliche Versorgung zu gewährleisten. Eine Schwangerschaft entzieht dem Körper der Frau sehr viele Vitamine, die das ungeborene Baby benötigt um gesund heranreifen zu können.…

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