Ernährung
Sporternährung vor und nach dem Training optimal gestalten
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Sporternährung optimal auf das Training abstimmen, um Leistung und Regeneration zu fördern. […]
Artikel von Fairmedi Redaktion
Barrierefreiheit
Individuelle Rollstuhlrampen für spezielle bauliche Gegebenheiten
Für einzelne Rollstuhlrampen unter besonderen konstruktiven Bedingungen liegt der Schwerpunkt auf einer gemessenen Bestandsaufnahme, den Bedürfnissen der Nutzer und einer rechtskonformen Geometrie. Planer wählen gerade, kehren, gefaltete oder geschwungene Layouts, um sich den Zwängen anzupassen […]
Frau
Karriere, Familie und Work-Life-Balance bewusst gestalten
Erfahren Sie, wie Frauen ihre Karriere, Familie und Work Life Balance in Einklang bringen können, um beruflichen Erfolg zu genießen. […]
Mann
Gewicht Stoffwechsel und Körperfett bei Männern besser verstehen
Erfahren Sie, wie Männer ihren Stoffwechsel optimieren und Gewicht sowie Bauchfett effektiv reduzieren können. Entdecken Sie Schlüsselstrategien. […]
Gesundheit
Intensivpflege zu Hause organisieren mit dieser Checkliste für Angehörige
Eine prägnante Checkliste hilft Angehörigen, die intensive häusliche Pflege zu organisieren: klinische Bedürfnisse einschätzen und messbare Ziele festlegen; Beatmungsgeräte, Betten und Verbrauchsmaterialien mit Wartungsplänen sichern; Medikationsprotokolle, Nachfüllpläne und einen einzigen Verschreiber einrichten; qualifizierte Pflege- und […]
Ernährung
Darmgesundheit und Mikrobiom durch Ernährung unterstützen
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Darmgesundheit und das Mikrobiom mit der richtigen Ernährung, Probiotika und Präbiotika effektiv unterstützen können. […]
Barrierefreiheit
Inklusion leben mit kleinen Maßnahmen eine große Wirkung erreichen
Kleine, evidenzbasierte Anpassungen in Kommunikation, Umgebung, Zeitplanung, Technologie und Routinen erhöhen die Teilnahme, reduzieren Fehler und verbessern die Entscheidungsqualität. Klare Agenden, Vorabmaterialien und inklusive Mikroverhaltensweisen steigern Engagement und Behaltensleistung. Einfache physische Verbesserungen und vorhersehbare Zeitpläne […]
Ernährung
Ernährung und ihre Wirkung auf die mentale Gesundheit
Entdecken Sie, wie Ihre Ernährung die mentale Gesundheit beeinflusst und lernen Sie Methoden, um Stimmung und Gehirnfunktion zu verbessern. […]
Sport
Grundlagen des Sports und Bewegungslehre verstehen
Entdecken Sie die Grundlagen des Sports und lernen Sie die Bewegungslehre für verbesserte Fitness und Trainingsmethoden kennen. […]
Mann
Ernährung speziell für Männer gesund gestalten
Entdecken Sie, wie eine ausgewogene Ernährung für den Mann zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens beitragen kann. […]
Gesundheit
Häufige Fehler bei der Tracheostomapflege und wie man sie vermeidet
Häufige Fehler bei der Tracheostomiepflege umfassen Brüche der Asepsis, unzureichende Beurteilung von Stoma und peristomaler Haut, falsche Absaugtechnik und -häufigkeit, unsachgemäße Manschettendrucke, unsichere Fixation, unzureichende Befeuchtung, mangelhafte Notfallvorsorge und unvollständige Dokumentation bei Übergaben. Jeder dieser […]
Barrierefreiheit
Richtiges Planen einer Rollstuhlrampe bezüglich Länge, Steigung und Sicherheit
Eine ordnungsgemäße Rampenplanung verhindert kostspielige Nacharbeiten und garantiert sicheren, nutzbaren Zugang, indem sie Steigung (rise), Lauflänge (run), Gefälle (slope), Materialien und Entwässerung an die zulässigen Vorschriften anpasst. Rise ist die vertikale Veränderung; run ist die […]