CBD in der Kosmetik: Was Produkte versprechen und was belegt ist

In der Kosmetik werden immer mehr pflanzliche Inhaltsstoffe eingesetzt. Einer davon ist CBD (Cannabidiol) aus der Hanfpflanze, das sich inzwischen in zahlreichen Hautpflegeprodukten findet. Dieser Artikel beschreibt, mit welchen Eigenschaften CBD-Kosmetik beworben wird, und ordnet ein, was davon wissenschaftlich belegt ist.

Anti-Aging: Was CBD-Produkte leisten können

CBD-Kosmetik wird häufig mit Anti-Aging-Effekten beworben. In Laborstudien wurden antioxidative Eigenschaften von CBD beobachtet. Antioxidantien können freie Radikale neutralisieren, die an der Hautalterung beteiligt sind. Ob CBD-Produkte Falten beim Menschen sichtbar verringern, ist durch Studien nicht belegt.

Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität und Spannkraft. Diesen natürlichen Prozess kann kein Kosmetikprodukt aufhalten. Entzündungshemmende Effekte von CBD wurden bislang vor allem im Labor beobachtet.

Feuchtigkeitsspendende Cremes können die Haut glatter und praller wirken lassen und feine Linien optisch mildern. Dieser Effekt beruht vor allem auf der Grundlage der Creme und ist nicht spezifisch für CBD.

Hautberuhigung: Was bekannt ist

CBD werden entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben, die vor allem in Labor- und Tierstudien beobachtet wurden. Für Hauterkrankungen wie Akne, Rosacea oder Schuppenflechte ist eine Wirksamkeit von CBD-Kosmetik nicht belegt. Diese Erkrankungen sollten dermatologisch behandelt werden. CBD-haltige Pflegeprodukte können eine Pflegeroutine ergänzen, ersetzen aber keine Behandlung.

Feuchtigkeitspflege

CBD-haltige Cremes und Seren können die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und geschmeidig halten – wie andere Pflegeprodukte auch. Dieser Effekt hängt vor allem von der Rezeptur ab, etwa von feuchtigkeitsbindenden Stoffen und Lipiden. Ein besonderer Vorteil durch CBD ist nicht nachgewiesen.

CBD und Akne

Akne ist eine häufige Hauterkrankung, die vor allem Jugendliche, aber auch Erwachsene betrifft. In Laboruntersuchungen an Talgdrüsenzellen wurde beobachtet, dass CBD die Talgproduktion beeinflussen könnte; auch antimikrobielle Effekte werden im Labor untersucht. Ob CBD-Produkte Akne beim Menschen verbessern, ist durch klinische Studien bislang nicht belegt. Bei ausgeprägter Akne ist eine dermatologische Behandlung sinnvoll.

Antioxidative Eigenschaften

Im Labor zeigt CBD antioxidative Eigenschaften. Antioxidantien können freie Radikale neutralisieren, die etwa durch UV-Strahlung und Luftverschmutzung entstehen. Ob CBD in Kosmetikprodukten die Haut im Alltag vor diesen Einflüssen schützt oder die Hautalterung verlangsamt, ist nicht belegt. Für den Schutz vor UV-Strahlung ist ein Sonnenschutzmittel erforderlich.

Pflegende Produkte können die natürliche Schutzbarriere der Haut unterstützen. Dieser Effekt ist jedoch nicht spezifisch für CBD.

CBD-Produkte bei Muskel- und Gelenkbeschwerden

CBD-haltige Lotionen und Salben werden auch bei Muskel- und Gelenkbeschwerden angeboten. Für eine schmerzlindernde Wirkung von CBD beim Auftragen auf die Haut gibt es bislang keine belastbaren Belege beim Menschen.

Anhaltende Gelenkschmerzen, etwa bei Arthritis, sollten ärztlich abgeklärt und behandelt werden. CBD-Produkte ersetzen keine Behandlung.

Verbesserung des Hautbildes: Glatte und weiche Haut

CBD-haltige Pflegeprodukte können der Haut ein weiches, geschmeidiges Gefühl verleihen. Auch hier beruht der Effekt vor allem auf der Grundlage des Produkts. Dass CBD Rötungen und Irritationen verringert oder die Regeneration der Hautzellen fördert, ist nicht belegt.

Stärkung der Hautbarriere: Schutz und Regeneration

Eine intakte Hautbarriere ist wichtig für gesunde Haut. Pflegeprodukte mit geeigneten Lipiden können die Barriere unterstützen und dazu beitragen, dass Feuchtigkeit in der Haut bleibt. Ob CBD hierzu einen eigenen Beitrag leistet, ist nicht ausreichend untersucht. Menschen mit sensibler Haut sollten neue Produkte zunächst an einer kleinen Hautstelle testen, da auch allergische Reaktionen möglich sind.

Einordnung: Was nach aktuellem Kenntnisstand gilt

Gut belegt ist die Wirkung von CBD bislang vor allem für ein hochgereinigtes Arzneimittel (Epidyolex), das in der EU zur Behandlung von Krampfanfällen bei bestimmten seltenen Epilepsieformen – Lennox-Gastaut-Syndrom, Dravet-Syndrom und tuberöse Sklerose – zugelassen ist und ärztlich verordnet wird. Für andere Anwendungen, etwa bei Schmerzen, Angst, Schlafproblemen oder Hauterkrankungen, gibt es teilweise Hinweise aus Studien, aber nach aktuellem Stand keine ausreichenden Belege für eine Wirksamkeit frei verkäuflicher CBD-Produkte. Ergebnisse aus Labor- oder Tierversuchen lassen sich nicht ohne Weiteres auf den Menschen übertragen.
CBD kann Nebenwirkungen wie Müdigkeit, Durchfall oder Appetitveränderungen haben; in Studien mit höheren Dosen wurden auch erhöhte Leberwerte beobachtet. Zudem kann CBD die Wirkung anderer Medikamente beeinflussen. CBD-haltige Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel gelten in der EU als neuartige Lebensmittel (Novel Food), für die bislang keine Zulassung vorliegt. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) nennt einen vorläufigen sicheren Wert von etwa 2 mg CBD pro Tag für Erwachsene; für Menschen unter 25 Jahren, Schwangere, Stillende und Personen, die Medikamente einnehmen, konnte die Sicherheit nicht festgestellt werden.
Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Ob CBD im Einzelfall sinnvoll sein kann, sollte mit einer Ärztin, einem Arzt oder in der Apotheke besprochen werden – insbesondere bei Vorerkrankungen oder wenn Sie Medikamente einnehmen.

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