Rückenfreundliche Drehstuhl sind im Büro Pflicht Durch den unterschiedlichen Körperaufbau und der geringeren Muskelmasse benötigen Frauen eine andere Sitzgelegenheit für eine gesunde Körperhaltung als Männer. Der Saddle von Haider Bioswing ist ein einzigartiger Drehstuhl, der […]
Leistungssteigerung im Fußball durch gezielte Übungseinheiten In vielen Vereinen sehen die Trainingseinheiten für Fußballer recht eintönig aus. Da wird oft nach dem gleichen Schema gearbeitet: ein wenig Laufen, ein wenig Spielen. Eine wirkliche Verbesserung erreicht […]
Nobody´s perfect Alle Menschen haben Schwächen. Niemand ist perfekt. Und trotzdem ist jeder als Mensch ok. Selbst wenn seine Nase groß ist. Oder er ein wenig zu dick ist. Oder schüchtern. Oder, oder, oder… Anderen […]
Nichtraucher werden mit der E-Zigarette Die E-Zigarette ist sprichwörtlich in aller Munde. Ob sie sich auch zur Rauchentwöhnung eignet, haben erste Studien untersucht und sind zu vielversprechenden Ergebnissen gekommen. Schon heute gilt die E-Zigarette für […]
Knieprobleme was kann ich selber tun Nicht nur Fußballer sind von Gelenkerkrankungen und Sportverletzungen betroffen. Gelenke und Rücken werden durch Sport und Arbeit, aber auch durch Verschleiß, der im Laufe steigenden Lebensalters eintritt, besonders häufig […]
Die Entspannung nach dem Sport ist genauso wichtig wie das Training selbst. Nach intensiver körperlicher Aktivität benötigt Ihr Körper Zeit zur Erholung und Regeneration. In diesem Artikel erfahren Sie, warum Entspannung nach dem Sport entscheidend […]
Wollen störende Fettpölsterchen trotz Diät und viel Bewegung nicht weichen, entscheiden sich viele Betroffene für eine Fettabsaugung. Dabei handelt es sich um einen ästhetisch-plastischen Eingriff, bei dem der Operateur gezielt Fettgewebe entfernt. Ziel ist dabei […]
Das Bewegung und eine ausgewogene und gesunde Ernährung dem Körper gut tun, haben neben zahlreichen wissenschaftlichen Studien auch zahlreiche Sportwissenschaftler bereits bewiesen. Selbst der eigene Körper bestätigt die gesunde Wirkung von Sport. Viele Sportler und […]
Sportler strapazieren ihren Körper wesentlich mehr, als Menschen, die sich nur ganz normal bewegen. Weil der sportlich Aktive mehr aus seinem Body herausholt, muss er ihm logischerweise auch mehr zuführen. Hin und wieder kann es […]
Die meisten Menschen möchten im Alter noch möglichst lange in ihrer vertrauten Umgebung, in ihren eigenen vier Wänden, bleiben. Nicht immer ist das jedoch möglich, beispielsweise, wenn es nicht mehr möglich ist, ein Eigenheim instand […]
Wer sich Nacht für Nacht im Bett wälzt, weil er nicht einschlafen kann, weiß wie schlimm es ist unter Schlaflosigkeit zu leiden. Es gibt verschiedene Ursachen für Schlaflosigkeit, denen wir im Folgenden auf den Grund […]
Schnarchen ist ein knatterndes Geräusch in den oberen Atemwegen, wenn ein Mensch schläft. Eine geringe Ausprägung ist normal, solange der Schlaf nicht gestört wird. Bei einer Störung des Schlafes leidet der Betroffene öfter unter Müdigkeit […]
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