Gesundheit

8 Tipps um bei ADHD besser schlafen zu können

Guter Schlaf ist für uns alle unerlässlich, um den Tag voller Energie und Konzentration zu meistern. Für Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHD) kann Schlaf jedoch eine besondere Herausforderung darstellen. Unruhige Nächte, Schwierigkeiten beim Einschlafen und häufiges […]

Foods containing vitamin D
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Vitamin D in der Schwangerschaft

Die Bedeutung von ausgewogener Ernährung und ausreichender Nährstoffzufuhr während der Schwangerschaft ist allgemein bekannt. Eine bestimmte Substanz, die während dieser Zeit besonders hervorsticht, ist Vitamin D. Es spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit der […]

Gesundheit

Schlafapnoe erhöht das Risiko von Herzerkrankungen

Die Nacht bricht herein und während die meisten Menschen sich auf ihre wohlverdiente Ruhe freuen, beginnt für andere ein nächtlicher Kampf: Schlafapnoe. Die Störung, die durch wiederholte Atemaussetzer während des Schlafs gekennzeichnet ist, betrifft Millionen […]

Gesundheit

Stöckelschuhe fördern gesundheitliche Probleme

Nur 2% aller Menschen kommen mit Fußproblemen zur Welt, doch nur 50% davon bewahren sich bis ins Erwachsenenalter gesunde Füße. Laut Orthopäden entstehen 95% aller Fußbeschwerden durch das Tragen ungeeigneter Schuhe. Es ist sehr wichtig […]

Gesundheit

Wasser und seine Heilkraft

Wasser, die Essenz allen Lebens. Ohne die Verbindung von zwei Wasserstoffatomen und einem Sauerstoffatom, also H2O, wäre unsere Erde ein lebloser Stern im endlosen Universum. Doch vor Millionen von Jahren begann durch das erste Entstehen […]

Gesundheit

Tüv für den Mann

Der alljährliche Tüv für den Mann: Der ärztliche Check-up Während Frauen innerhalb eines Jahres den einen oder anderen Arzttermin wahrnehmen und somit ihr gesundheitliches Befinden abchecken lassen, meiden Männer lieber solche Vorsorgeuntersuchungen oder körperliche Check-ups. […]

Gesundheit

Vermeiden Sie den Stress!

Nicht umsonst heißt es das gesunder Stress in Ordnung ist, aber zu viel Stress dem Körper erheblich schaden kann. Eine gewisse Portion Stress braucht der Körper sogar, um gelegentlich sein Aktivität ins Rollen zu bekommen, […]

Gesundheit

Neue Richtlinien für Osteoporoseuntersuchungen

Die Osteoporose, der Knochenschwund, zählt in Deutschland mit zu den 10 bekanntesten und zudem wichtigsten Volkskrankheiten, von der jeder 5. betroffen ist. Bei der Osteoporose, wird der Knochen porös, brüchig und bei Untersuchungen anhand einer […]

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Gesundheit

Rückrufe von Erdnussbutter – Was ist heute noch sicher?

In vielerlei Lebensmittel finden sich manchmal Erreger, Bakterien oder auch andere Stoffe, die dem Körper erheblichen Schaden zusetzen. Nicht nur solche, sondern auch Salmonellen beispielsweise, tauchen immer wieder in Lebensmitteln auf. So auch bei der […]

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Gesundheit

Schluss mit dem Rauchen- So geht´s

Alljährlich erkranken immer mehr Menschen an Lungenkrebs und weiteren Krebserkrankungen, sowie Herzinfarkten und Gefäßverengungen, die weitere Krankheiten mit sich bringen. Unterschiedliche Faktoren, wie beispielsweise falsche oder einseitige Ernährung, Bewegungsmangel, Stress und Umweltfaktoren spielen dabei eine […]