Ernährung

Plötzliche Gewichtszunahme

Oftmals ist es der Gram vieler Frauen, wenn der Körper immer mehr an Gewicht zunimmt und die Frau sich dies nicht immer erklären kann. Diäten und Fastenkuren werden oftmals eingelegt und bringen teilweise einen erfolg, […]

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Gesund und fit bleiben ein Leben lang

Immer mehr Kinder leiden unter ihrem überflüssigen Gewicht. Das resultiert aus einer schlechten Kombination von Essen und Bewegung. Die Kinder bewegen sich heute viel zu wenig, weil sie den Tag lieber vor technischen Geräten wie […]

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Grüner Tee

Tee & Gesundheit: Grüner Tee aus China und Japan Grüner Tee ist bekömmlich, nach Ansicht vieler Ernährungswissenschaftler gesund und aufgrund seiner anregenden Wirkung ein beliebtes Allroundgetränk, das sich in den unterschiedlichsten Zubereitungsformen auf der ganzen […]

Ernährung

Wein kann gesund sein – warum das?

Wie viele Menschen, so viele Meinungen. Einige Menschen sind davon überzeugt, dass Alkohol in jeder Form ein Übel ist. Schlechte Auswirkungen auf das Gehirn und den Organismus als Ganzes, Abhängigkeitsgefahr, Alkoholismus sind nur einige Argumente, […]

Ernährung

Der Unterschied zwischen Nähr- und Vitalstoffen

Alle Lebensmittel natürlichen Ursprungs beinhalten alle Nährstoffe und wenn auch nur in unterschiedlicher Zusammensetzung. In jedem Lebensmittel sind sozusagen Nähr- und Vitalstoffe in unterschiedlichem Verhältnis vorhanden. Der menschliche Körper ist für seine Funktion auf Vital- […]

Ernährung

Gesundheitstipps – Wie Gesund sind Pilze wirklich

Besonders in der Herbstzeit kommt immer wieder die Frage auf, wie gesund denn Pilze wirklich sind. Dabei unterscheidet man generell zwischen den so genannten Zuchtpilzen wie zum Beispiel Champignons und den Pilzen, die man im […]

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Koffein und Gesundheit

Viele Menschen trinken gerne eine Tasse Kaffee. Dieses Getränk schmeckt sehr gut und vor allem lässt es den Blutdruck steigen. Im Kaffee ist Koffein enthalten und dieser Stoff hat belebende Wirkungen, sowie viele Vorteile wenn […]

Ernährung

Krank durch falsches Essen!

Jeder hat schon einmal Kopfschmerzen verspürt und diese auf die Arbeit und den Stress geschoben. Auch Schlafmangel kann eine mögliche Ursache sein. Die wenigsten von uns sehen eine Verbindung zwischen den Kopfschmerzen und der Ernährung. […]

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Wir alle kennen das!

Wir alle kennen das. Wir rackern uns im Fitnessstudio ab, laufen bzw. radeln unzählige Kilometer, nur um uns fit zu halten oder auch um das ein oder andere Gramm loszuwerden. Jedoch besteht die Gesundheit noch […]

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Leinöl die natürliche Quelle der Gesundheit

Das gute, alte Leinöl entwickelt sich immer mehr zum Trend-Produkt für die gesunde Ernährung. Konnte man Leinöl vor Jahren nur in Reformhäusern, Bioläden oder direkt beim Erzeuger erwerben, findet man es heute in fast jedem […]