Rentner

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Tai Chi kann Senioren vor Stürzen bewahren

Der eine spürt es mehr, der andere weniger, jedoch sich dessen erwehren, das kann niemand: des Alterns. Altern, ein Geschenk und eine Last zugleich, wie auch das ganze Leben stets zwei Seiten der Medaille aufweist. […]

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Das Altern kann eine richtige Last werden

Das Älter werden bringt viele Vor aber auch Nachteile mit sich und nicht für jeden gestaltet sich die Umstellung auf das Älter werden als angenehm. Natürlich hat man ab einem gewissen Alter eine Art Lebenserfahrung […]

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Aktivität lässt Senioren besser schlafen

Schlaf im Alter ist besonders wichtig und auch gar nicht selten, da der Körper im höheren Alter zumeist nicht mehr so aktiv ist wie zuvor und sämtliche Kleinigkeiten diesen dann relativ schnell ermüden. Schlaf im […]

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Sexualität im Alter

Es ist ein falsches Vorurteil, dass es im Alter keine Sexualität mehr gibt oder diese nicht möglich wäre, denn durchaus ist dies im Alter noch möglich und wird auch von vielen noch praktiziert. Es hängt […]

Frau

Frauen über 50 die professionelle Checkliste

Mit dem Alter kommt das ein oder andere körperliche Leid hinzu. Oftmals werden einige Beschwerden dennoch dabei ignoriert oder als Kleinigkeit betrachtet. Gelegentlich verschwinden dann die Beschwerden wieder, bis sie irgendwann wieder auftauchen und eine […]

Rentner

Wie schont man seinen Rücken bis ins Alter?

Statistiken belegen, dass bereits 60-80% der 30-60-jährigen unter Rückenproblemen leiden. Ärzte sprechen schon von einer Volkskrankheit oder gar von der Seuche des 21. Jh.s. Laut Krankenkassen sind etwa 25% aller Fälle von Berufsunfähigkeit Skelett- und […]