Gesund, aktiv und gut versorgt durchs Alter: Hier findest du Wissen zu Pflege, Bewegung, Ernährung und altersbedingten Erkrankungen. Die Artikel richten sich sowohl an Senioren als auch an Angehörige, die Unterstützung im Alltag suchen. Im Fokus stehen Lebensqualität, Selbstständigkeit und eine altersgerechte Gesundheitsvorsorge.
Der eine spürt es mehr, der andere weniger, jedoch sich dessen erwehren, das kann niemand: des Alterns. Altern, ein Geschenk und eine Last zugleich, wie auch das ganze Leben stets zwei Seiten der Medaille aufweist. […]
Das Älter werden bringt viele Vor aber auch Nachteile mit sich und nicht für jeden gestaltet sich die Umstellung auf das Älter werden als angenehm. Natürlich hat man ab einem gewissen Alter eine Art Lebenserfahrung […]
Schlaf im Alter ist besonders wichtig und auch gar nicht selten, da der Körper im höheren Alter zumeist nicht mehr so aktiv ist wie zuvor und sämtliche Kleinigkeiten diesen dann relativ schnell ermüden. Schlaf im […]
Es ist ein falsches Vorurteil, dass es im Alter keine Sexualität mehr gibt oder diese nicht möglich wäre, denn durchaus ist dies im Alter noch möglich und wird auch von vielen noch praktiziert. Es hängt […]
Die meisten Menschen möchten im Alter noch möglichst lange in ihrer vertrauten Umgebung, in ihren eigenen vier Wänden, bleiben. Nicht immer ist das jedoch möglich, beispielsweise, wenn es nicht mehr möglich ist, ein Eigenheim instand […]
Das Leben beginnt nicht mit 20 – es beginnt immer wieder neu. Besonders spannend und kraftvoll wird es oft nach dem 50. Geburtstag. Du hast viel erlebt, viel gelernt und stehst jetzt an einem Punkt, […]
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