Sport

Die richtige Entspannung nach Sport

Die Entspannung nach dem Sport ist genauso wichtig wie das Training selbst. Nach intensiver körperlicher Aktivität benötigt Ihr Körper Zeit zur Erholung und Regeneration. In diesem Artikel erfahren Sie, warum Entspannung nach dem Sport entscheidend […]

Gesundheit

Was ist traditionelle chinesische Medizin?

Die traditionelle chinesische Medizin ist die weltweit am verbreitetsten traditionelle Medizin. Meistens wird sie komplementär zu der modernen wissenschaftlichen Medizin praktiziert. Dabei basiert die traditionelle chinesische Medizin auf fünf Säulen: der Arzneitherapie, der Akupunktur, Massagetechniken, […]