Was ist Akupunktur?
Akupunktur ist ein Verfahren aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dabei werden feine Nadeln an festgelegten Punkten des Körpers gesetzt. Nach der traditionellen Vorstellung soll damit der Fluss der Lebensenergie Qi entlang sogenannter Meridiane beeinflusst werden. Diese Energiebahnen sind wissenschaftlich nicht nachgewiesen. Unabhängig davon wird Akupunktur heute auch in Deutschland in Praxen und einigen Kliniken angeboten.
Was Studien zu Kopfschmerzen zeigen
Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. Häufig eingenommene Schmerzmittel können selbst Kopfschmerzen auslösen (medikamenteninduzierter Kopfschmerz). Deshalb interessieren sich viele Betroffene für Alternativen.
Für die Vorbeugung von episodischer Migräne und von Spannungskopfschmerzen gibt es systematische Übersichtsarbeiten, unter anderem der Cochrane Collaboration. Sie weisen darauf hin, dass Akupunktur die Häufigkeit von Kopfschmerztagen bei einem Teil der Betroffenen verringern kann. Im Vergleich zu einer Schein-Akupunktur ist der zusätzliche Effekt allerdings eher gering. Bei der Migräneprophylaxe schnitt Akupunktur in Studien ähnlich ab wie einige vorbeugende Medikamente. Wie gut sie im Einzelfall hilft, ist unterschiedlich.
Wie verläuft eine Behandlung?
Vor der Behandlung sollten die Kopfschmerzen ärztlich abgeklärt werden, um andere Ursachen auszuschließen. Ein Kopfschmerztagebuch kann helfen, Muster und mögliche Auslöser zu erkennen, etwa Stress oder bestimmte Lebensmittel. In Studien wurden häufig mehrere Sitzungen über einige Wochen durchgeführt. Wie viele Behandlungen sinnvoll sind, legt die behandelnde Person individuell fest.
Nebenwirkungen und Kosten
Akupunktur gilt bei fachgerechter Anwendung als vergleichsweise risikoarm, ist aber nicht völlig frei von Nebenwirkungen. Möglich sind zum Beispiel kleine Blutergüsse, Schmerzen an den Einstichstellen oder Kreislaufreaktionen. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen Akupunktur derzeit nur bei chronischen Schmerzen der Lendenwirbelsäule und bei Kniegelenksarthrose, nicht bei Kopfschmerzen. Ob Akupunktur im Einzelfall eine sinnvolle Ergänzung sein kann, sollte im ärztlichen Gespräch geklärt werden.
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