Seniorensport – so bleibt man fit im Alter
Bei der Aufrechterhaltung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens spielen der Sport und die körperliche Betätigung älterer Menschen eine entscheidende Rolle. Die Teilnahme an bestimmten Sportarten und Übungen kann die Ausdauer, die Stärke, das Gleichgewicht und […]