Ernährung

Eine Ausgewogene Ernährung ist generell eine wichtige Voraussetzung für einen gesunden und vitalen Körper. Zu dieser gehört beispielsweise ausreichend Obt, Gemüse, als auch Fisch und Putenprodukte. Rindfleisch und Kalbsfleisch ebenfalls. Auch in anderen Lebensmitteln befinden […]

Ein langes und gesundes Leben zu führen, ist ein Ziel, das viele Menschen anstreben. Die Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle. Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass bestimmte Lebensmittel und Ernährungsgewohnheiten die Lebensdauer positiv beeinflussen […]

Saftig, süß und unwiderstehlich erfrischend – die Rede ist vom Pfirsich, einer der beliebtesten Sommerfrüchte. Wenn Sie in einen reifen Pfirsich beißen, spüren Sie das Aroma des Sommers und die Freuden des einfachen, natürlichen Genusses. […]

Die Planung eines Kindes umfasst vielerlei Punkte und Eltern wollen dabei auf der sicheren Seite stehen um möglichst nicht viel verkehrt zu machen. Die umfasst zum einen die Erziehung des Kindes, geht über zu Einrichtung, […]

Erdnussbutter-Rückrufe haben in letzter Zeit besorgniserregende Schlagzeilen gemacht und Verbraucher weltweit verunsichert. Die Frage „Was ist heute noch sicher?“ drängt sich vielen auf, wenn es um den Kauf von Lebensmitteln geht. In diesem Artikel untersuchen […]

Eine ausgewogene Ernährung ist praktisch das „A und O“ für ein gesundes Leben und einen vitalen Körper. Da der Körper in seiner Funktion bei Mann und Frau sehr unterschiedlich ist und noch lange nicht alle […]

Viele Hobbysportler gehen nicht nur aus Spaß an der Bewegung Laufen, Schwimmen oder Radfahren, sondern nutzen auch den positiven Nebeneffekt, ihre Figur in Form zu halten. Durch regelmäßige Bewegung steigt der Kalorienbedarf und außerdem wird […]

Wie viele Menschen, so viele Meinungen. Einige Menschen sind davon überzeugt, dass Alkohol in jeder Form ein Übel ist. Schlechte Auswirkungen auf das Gehirn und den Organismus als Ganzes, Abhängigkeitsgefahr, Alkoholismus sind nur einige Argumente, […]

Alle Lebensmittel natürlichen Ursprungs beinhalten alle Nährstoffe und wenn auch nur in unterschiedlicher Zusammensetzung. In jedem Lebensmittel sind sozusagen Nähr- und Vitalstoffe in unterschiedlichem Verhältnis vorhanden. Der menschliche Körper ist für seine Funktion auf Vital- […]

Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für den gesamten Organismus. Ein unruhiger oder schlechter Schlaf beeinträchtigt die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit. Hier einige Tipps, was man selbst für einen erholsamen Schlaf tun kann. Vorbereitungen für eine […]