Gesundheit

Läuse richtig bekämpfen: Erste Hilfe bei Kopflausbefall

Läuse richtig bekämpfen: Erste Hilfe bei Kopflausbefall Kinder stecken die Köpfe zusammen, tauschen Kleidungsstücke und spielen mit engem Körperkontakt: Eine Ansteckung mit den gefürchteten Kopfläusen geht da schnell. Doch wie wird man die kleinen Parasiten […]

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Gesund einschlafen – Die besten Tipps für guten Schlaf

Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für den gesamten Organismus. Ein unruhiger oder schlechter Schlaf beeinträchtigt die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit. Hier einige Tipps, was man selbst für einen erholsamen Schlaf tun kann. Vorbereitungen für eine […]

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Knieprobleme beim Laufen: Was hilft bei Schmerzen?

Knieprobleme was kann ich selber tun Nicht nur Fußballer sind von Gelenkerkrankungen und Sportverletzungen betroffen. Gelenke und Rücken werden durch Sport und Arbeit, aber auch durch Verschleiß, der im Laufe steigenden Lebensalters eintritt, besonders häufig […]

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Erste Hilfe bei Schlaflosigkeit

Wer sich Nacht für Nacht im Bett wälzt, weil er nicht einschlafen kann, weiß wie schlimm es ist unter Schlaflosigkeit zu leiden. Es gibt verschiedene Ursachen für Schlaflosigkeit, denen wir im Folgenden auf den Grund […]

Gesundheit

Was ist Schnarchen und was können die Gründe sein

Schnarchen ist ein knatterndes Geräusch in den oberen Atemwegen, wenn ein Mensch schläft. Eine geringe Ausprägung ist normal, solange der Schlaf nicht gestört wird. Bei einer Störung des Schlafes leidet der Betroffene öfter unter Müdigkeit […]

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Gesunden Schlaf mit der richtige Matratze finden

An der falschen Matratze hat man wenig Freude – Überlegungen vor dem Kauf einer Matratze Auf einer Matratze schläft man für gewöhnlich viele Jahre und verbringt normalerweise ein ganzes Drittel des Tages damit, darauf zu liegen. […]

Gesundheit

Was sind Medizinalpilze oder auch Heilpilze?

Heilpraktikerin Christine Nowakowitsch aus München-Unterschleißheim hat einen Vortrag gehalten über die wichtigsten Vitalpilze und ihre Anwendungsgebiete. Dieser Vortrag fand statt im Rahmen der ‚Heilenden Tage‘ in Rattenkirchen/Bayern, eine non-profit Veranstaltung für Heilung und Gesundheit mit […]

Gesundheit

Was ist traditionelle chinesische Medizin?

Die traditionelle chinesische Medizin ist die weltweit am verbreitetsten traditionelle Medizin. Meistens wird sie komplementär zu der modernen wissenschaftlichen Medizin praktiziert. Dabei basiert die traditionelle chinesische Medizin auf fünf Säulen: der Arzneitherapie, der Akupunktur, Massagetechniken, […]

Gesundheit

Dauerstress und seine Folgen

Die Belastungen am Arbeitsplatz nehmen immer mehr zu. Immer mehr Arbeit muss von immer weniger Personal in immer kürzerer Zeit erledigt werden. Hinzu kommen ein schlechtes Betriebsklima und vielleicht sogar Mobbing. Kein Wunder, dass immer […]

Gesundheit

Entspannung dank Massagen

Massagen dienen nicht allein der Gesundheit, sondern auch dem Wohlbefinden. Durch tägliche Belastung am Arbeitsplatz und Zuhause sind Schultern und Rücken häufig verspannt. Dies kann zu Unwohlsein und dauerhaften Schmerzen, sowie zur geringeren Belastbarkeit und […]