• Plötzlich ist die Stimme weg: Was tun bei Heiserkeit im Beruf?

    Gesundheit

    Plötzlich ist die Stimme weg: Was tun bei Heiserkeit im Beruf?

    Plötzlich ist die Stimme weg: Was tun bei Heiserkeit im Beruf? Egal ob als Erzieher, Lehrer oder Sänger: Zahllose Menschen müssen wegen ihres Berufs viel sprechen – und haben deshalb auch häufig mit Heiserkeit zu kämpfen. Ist die Stimme plötzlich weg, ist das für sie nicht nur sehr unangenehm und…

  • Läuse richtig bekämpfen: Erste Hilfe bei Kopflausbefall

    Gesundheit

    Läuse richtig bekämpfen: Erste Hilfe bei Kopflausbefall

    Läuse richtig bekämpfen: Erste Hilfe bei Kopflausbefall Kinder stecken die Köpfe zusammen, tauschen Kleidungsstücke und spielen mit engem Körperkontakt: Eine Ansteckung mit den gefürchteten Kopfläusen geht da schnell. Doch wie wird man die kleinen Parasiten wieder los? Viele Eltern schlagen angesichts der Behandlung, die nötig wird, die Hände über dem…

  • Gesund einschlafen – Die besten Tipps für guten Schlaf

    Gesundheit

    Gesund einschlafen – Die besten Tipps für guten Schlaf

    Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für den gesamten Organismus. Ein unruhiger oder schlechter Schlaf beeinträchtigt die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit. Hier einige Tipps, was man selbst für einen erholsamen Schlaf tun kann. Vorbereitungen für eine ruhige Nachtruhe Die Zeit vor den Zubettgehen sollte entspannt verbracht werden. Stress, Lärm oder Ärger…

  • Wie gesunde Zähne das Wohlbefinden des gesamten Körpers beeinflussen

    Gesundheit

    Wie gesunde Zähne das Wohlbefinden des gesamten Körpers beeinflussen

    Gesundheit im Mund und die Wechselwirkung mit dem Körper Standen in den Jahrzehnten zuvor die Wiederherstellung von kariösen Schäden an den Zähnen und die Behandlungen von Parontalerkrankungen im Vordergrund der Bestrebungen der Zahnärzte, hat sich dies in den letzten Jahren stark verändert. Wissenschaftliche Erkenntnisse haben gezeigt, dass die Mundhygiene in…

  • Knieprobleme beim Laufen: Was hilft bei Schmerzen?

    Gesundheit

    Knieprobleme beim Laufen: Was hilft bei Schmerzen?

    Knieprobleme was kann ich selber tun Nicht nur Fußballer sind von Gelenkerkrankungen und Sportverletzungen betroffen. Gelenke und Rücken werden durch Sport und Arbeit, aber auch durch Verschleiß, der im Laufe steigenden Lebensalters eintritt, besonders häufig betroffen. Mit zunehmendem Alter stellen sich oft Gelenkerkrankungen ein, die nicht mehr rückgängig zu machen…

  • Erste Hilfe bei Schlaflosigkeit

    Gesundheit

    Erste Hilfe bei Schlaflosigkeit

    Wer sich Nacht für Nacht im Bett wälzt, weil er nicht einschlafen kann, weiß wie schlimm es ist unter Schlaflosigkeit zu leiden. Es gibt verschiedene Ursachen für Schlaflosigkeit, denen wir im Folgenden auf den Grund gehen wollen. Zudem geben wir Ihnen Tipps, wie Sie gegen die Einschlafprobleme angehen können. Ursachen…

  • Was ist Schnarchen und was können die Gründe sein

    Gesundheit

    Was ist Schnarchen und was können die Gründe sein

    Schnarchen ist ein knatterndes Geräusch in den oberen Atemwegen, wenn ein Mensch schläft. Eine geringe Ausprägung ist normal, solange der Schlaf nicht gestört wird. Bei einer Störung des Schlafes leidet der Betroffene öfter unter Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten. Was ist Schnarchen? Das Schnarchen entsteht beim Atmen durch flatternde Bewegungen des Gaumens…

  • Gesunden Schlaf mit der richtige Matratze finden

    Gesundheit

    Gesunden Schlaf mit der richtige Matratze finden

    An der falschen Matratze hat man wenig Freude – Überlegungen vor dem Kauf einer Matratze Auf einer Matratze schläft man für gewöhnlich viele Jahre und verbringt normalerweise ein ganzes Drittel des Tages damit, darauf zu liegen. Es kann daher entscheidend für das Wohlbefinden und die Gesundheit sein, ob beim Matratzenkauf die…

  • Was sind Medizinalpilze oder auch Heilpilze?

    Gesundheit

    Was sind Medizinalpilze oder auch Heilpilze?

    Heilpraktikerin Christine Nowakowitsch aus München-Unterschleißheim hat einen Vortrag gehalten über die wichtigsten Vitalpilze und ihre Anwendungsgebiete. Dieser Vortrag fand statt im Rahmen der ‚Heilenden Tage‘ in Rattenkirchen/Bayern, eine non-profit Veranstaltung für Heilung und Gesundheit mit hochkarätigen Expertenvorträgen. Frau Nowakowitsch arbeitete als Rettungssanitäterin und Arzthelferin, hatte dann weitere Ausbildungen im Bereich von…

  • Was ist traditionelle chinesische Medizin?

    Gesundheit

    Was ist traditionelle chinesische Medizin?

    Die traditionelle chinesische Medizin ist die weltweit am verbreitetsten traditionelle Medizin. Meistens wird sie komplementär zu der modernen wissenschaftlichen Medizin praktiziert. Dabei basiert die traditionelle chinesische Medizin auf fünf Säulen: der Arzneitherapie, der Akupunktur, Massagetechniken, Bewegungsübungen und der Diätetik. Wie entstand die traditionelle chinesische Medizin? In der traditionellen chinesischen Medizin…

  • Dauerstress und seine Folgen

    Gesundheit

    Dauerstress und seine Folgen

    Die Belastungen am Arbeitsplatz nehmen immer mehr zu. Immer mehr Arbeit muss von immer weniger Personal in immer kürzerer Zeit erledigt werden. Hinzu kommen ein schlechtes Betriebsklima und vielleicht sogar Mobbing. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen unter Stress-Symptomen leiden und die Beschwerdebilder in den Arztpraxen zunehmend auf Dauerstress zurückzuführen…

  • Entspannung dank Massagen

    Gesundheit

    Entspannung dank Massagen

    Massagen dienen nicht allein der Gesundheit, sondern auch dem Wohlbefinden. Durch tägliche Belastung am Arbeitsplatz und Zuhause sind Schultern und Rücken häufig verspannt. Dies kann zu Unwohlsein und dauerhaften Schmerzen, sowie zur geringeren Belastbarkeit und Lebensfreude führen. Mit einer professionellen Massage wird die körperliche, aber auch geistige Entspannung angekurbelt und…

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